ボディメンテナンス教室を開催します

ボディメンテナンス教室

ストレッチや筋膜リリースなどのボディメンテナンス法を実践し、身体の不調や違和感を解消しましょう。

日時

令和8年11月25日～12月16日　　毎週水曜日　全4回

午後2時～3時

場所

湯小路いきいき元気館　交流ひろば（3階）

対象

諏訪市在住者、在勤者、在学者　　

定員

30名（先着順）

参加料

500円（全4回分）　※初回に集金​

講師

ラヴィフィットネスコミュニティ　長林先生

持ち物

飲み物、タオル、ヨガマット（なければ大きめのバスタオル）

申し込み

＜申込期間＞

11月2日（月曜日）から11月16日（月曜日）まで

＜申込方法＞

ながの電子申請サービス＜外部リンク＞ より申し込み