令和7年度男の筋トレ教室の開催および参加者募集について

男の筋トレ教室

正しい筋力トレーニングを学び、日常的な運動習慣を身につけましょう！

初心者の方でも気軽に参加いただけます。

日時

令和７年９月３日～９月２４日　　毎週水曜日　全４回

午後７時～８時

場所

清水町体育館（諏訪市清水３－３６６３－４）

講師

トレーニングスタジオ　フィジィーズ　清水翔斗　氏

（主な経歴：長野県男子ボディビル選手権大会優勝、日本ジュニアボディビル選手権大会１０位、東日本ジュニアボディビル選手権大会優勝　など）

対象・定員

市内在住、在勤、在学の男性　　１５名（先着順）

参加料

５００円（教室初回に集金）

申込み

＜申込み期間＞

８月１日（金）　から　８月２５日（月）　午後５時　まで

＜申込み方法＞

　ながの電子申請サービス＜外部リンク＞（こちらをクリック）

その他

※本教室は初心者向け教室です。

※トレーニングマシーンは使用しません。器具を使用せずにできるトレーニングや、チューブ等簡単な器具を使用するトレーニングを予定しています。