上諏訪中　誰かに話を聴いてもらおう～sosの出し方教室より～

　7月6日（木曜日）、1年生が、県スクールカウンセラーの橋爪園美先生を講師に、ストレスについて理解し、ストレスを感じたり悩んだりしたときの対処法やsosの発信の仕方などを考え、学びました。人それぞれのストレスは違いますが、ストレスに対する対処の仕方を考えたり、友の対処法を参考にしたり、自分だけではどうにもできないときにどうしたらよいのかを橋爪先生に教えてもらったりしました。一人で抱え込まず信頼できる第3者に助けを求めることも必要であると感じることができました。