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「コリほぐし体操」
だれでもご参加いただける、全身のストレッチと簡単なトレーニングの教室

霧ケ峰自然環境保全協議会（霧ヶ峰みらい協議会）と霧ヶ峰草原再生協議会では、　　平成21年2月に策定した基本計画、平成25年10月に策定した霧ヶ峰自然保全再生実施計画に基づき、平成26年度から霧ケ峰の草原の保全再生活動を実施しています。
今年度は5月から9月までに6回の作業を予定しており、生態系を改変するおそれのある外来植物の駆除作業と、草原を再生し多様な植物の生育を促すための優占植物の刈取り作業を行います。
霧ヶ峰の豊かな自然を後世に残すため、多くの皆さんのご参加をお待ちしています。

○お申込み・お問合せ先
霧ヶ峰自然環境保全協議会・霧ヶ峰草原再生協議会事務局（長野県諏訪地域振興局環境課）
電話　０２６６－５７－２９５２　　ＦＡＸ　０２６６－５７－２９６８
E-mail　suwachi-kankyo@pref.nagano.lg.jp

6月12日（水曜日）　リズムでるんるん♪

6月21日（金曜日）　手作りおもちゃを作っチャオ～！

赤ちゃんを抱っこして親子で踊ろう！
ダンスのパートナーはかわいい赤ちゃん。抱っこひもでだっこっしたら、開始！
派手な動作やむずかしいステップはなく、赤ちゃんが眠ってしまいそうなステップです。
ダンス経験がない初心者でも大丈夫です。

対象：首のすわった乳児（4か月くらい）～1歳半くらいまで
　　　※妊娠中の方はご遠慮ください。

心地よい音楽に合わせて、お子さんと一緒に心地よいひと時を過ごしませんか？きっと、新しい世界に出会えると思います。

対象：およそ1歳半～3歳（未就園）の子どもとその保護者
　　　　
※運動要素も多くあります。ある程度お子さんがひとりで走れるようにさんなってからの参加をお勧めしております。保護者の方も一緒に動きます。

子育て中は自分のことは後回しになってしまいがち。
ちょっと身体を動かしてリフレッシュしてみたいなと考えているみなさん！
簡単なダンスで身体を動かし、いい汗をかいてみませんか？
※妊娠中の方はご遠慮ください。