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マタニティ教室
安心してお産の日を迎え、健やかな赤ちゃんを産み育てていくためにご夫婦でご参加いただける教室です。
申込制になっておりますので、出産予定日を目安に下記お申し込み方法によりお申し込みください。
時間
第1回 午後1時30分～3時30分頃
第2回 午後7時～8時45分頃
日程
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1コース |
2コース | 3コース | 4コース | 5コース | 6コース | |
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参加目安 |
令和8年 7～8月 出産予定の方 |
9～10月 出産予定の方 |
11～12月 出産予定の方 |
令和9年 1～2月 出産予定の方 |
3～4月 出産予定の方 |
5～6月 出産予定の方 |
| 第1回 |
令和8年 4月24日（金曜日） |
6月25日（木曜日） |
8月28日（金曜日） |
10月15日（木曜日） |
12月24日（木曜日） |
令和9年 2月19日（金曜日） |
| 第2回 |
令和8年 5月22日（金曜日） |
7月17日（金曜日） |
9月18日（金曜日） |
11月20日（金曜日） |
令和9年 1月29日（金曜日） |
3月12日（金曜日） |
内容・持ち物
| 内容 | 持ち物 | |
|---|---|---|
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【第1回】 妊娠中の健やかな体づくりのために
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・栄養バランスの良い食生活 ・妊娠中のお母さんと赤ちゃんの変化 ・マタニティ体操 ・心配ごとなど保健師が個別に伺いますのでお気軽にご相談ください |
・母子手帳 ・水分 🌼動きやすい服装でお越しください |
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【第2回】 安心して健やかな赤ちゃんを産み育てるために
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・妊娠中・産後の生活 ・お風呂の入れ方 等 ・心配ごとなど保健師が個別に伺いますのでお気軽にご相談ください ☆赤ちゃんを迎える準備について考える内容となっています。 |
・母子手帳 ・テキスト（第1回目で配布） |
ぜひパートナーとご一緒にご参加ください。ママのみ、パパのみの参加も可能です。
※状況により実施方法・内容等が変更になる場合があります。その際はお知らせいたします。
申し込み方法
下記のいずれかの方法で教室開催前日までに予約をお願いします。
1．すわっ♬ぷり（諏訪市母子手帳アプリ）＜外部リンク＞
※締切日までであれば24時間いつでも予約可能。
2．電話（0266-52-4141 内線592）
